感冒食疗法

这样的死天气，忽冷忽热的，害得我感冒。难受死了，从小身体健康对喝药太过抗拒了，打针更甭提了。可是感冒难受啊！半天擦鼻涕就用一卷纸，鼻子红得像小丑一样！实在忍不住啊，呵呵~~这年头不喝药不打针还是有其它方法的，比如食疗~~~这就上网去查了，先了一种好的试试！！总比喝药强吧、、、、

  喉咙痛、咳嗽、头痛、胃口不好是感冒的主要症状，除了请医师治疗之外，感冒期间也可以试试这些食疗法，这样才更有体力对抗病魔：

　　胖大海糖水：对抗声音沙哑

　　到中药房买胖大海、与冰糖同熬之后，当饮料喝。

　　杏仁粉：对抗化痰止咳

　　到超市就可买到杏仁粉，随时来上一勺、或是泡成杏仁糊。可以让痰比较容易吐出来、咳嗽也不会哪么痛苦。

　　生姜豆豉汤：对抗头痛

　　淡豆豉到中药行买，再加上生姜熬汤，乘热喝下，小睡片刻。可以解除感冒头几天的头痛。

　　冬瓜汤：对抗胃口不好

　　冬瓜熬汤至烂，也可加上蛤蜊，以滋补体力。老人家则会说，感冒期间也要特别注意吃的东西，有些食物绝对要忌口，为了让病情早点好，也可忍耐一下：

　　喉咙痛：少吃辛辣刺激、油煎炒炸的食物。

　　咳嗽：不要吃橘子、柳丁等柑橘类水果。

　　肠胃不适：少吃水果、冷饮。也不要吃得太油腻。

没说流鼻涕，明天专治流鼻涕！！！